メビウス　カラダと心をめぐらせる

カラダも心も、めぐれば人生うまくいく♡あなたを好循環に導きます

カラダが巡ると、自然と心も巡ったり 心の詰まりが取れ巡ると、カラダも元氣になったり 皆さんも経験ありませんか？ カラダと心は繋がっていて、両方巡っているとき、その人本来の元の氣＝元氣になります。 大手ヨガスタジオで１０年勤務、 のべ80,000人以上の方のカラダと心を観てきました。 巡らせるのに必要な事は人それぞれ違うので、 あなたに合わせたもので巡らせます。 私は“お喋り”を通して、人と打ち解けていくことが苦手でした。 でも、カラダを動かすことで、自分との対話もできるし、相手との対話も進むことで、自分の中の巡りも、他人との巡りも循環してきたことから ヨガをお伝えしています。 小さい頃から自分から話すことは少なく聞き役が多く、ただ穏やかに聞くのが自然です。 聞くことは得意だけど伝えることが苦手で、 内側で溜め込んでしまったり、消化出来ないことが多く、”めぐらない”時には カラダを動かす事でめぐらせてきました。 カラダを動かす事が得意だったので 一見、活発で外交的に見られるも、 自分の感情を抑えるのが得意で内気。 外側からの評価と自分の内側との矛盾を感じていました。 カラダも弱く、幼少期からアトピーで冬には真っ赤な顔をからかわれることも多々。 カラダを動かすという意味では運動であるヨガ。 でも、それだけじゃない哲学的な部分、目に見えないけど確かにある氣のめぐり、呼吸・瞑想、 陰陽両方の側面があるヨガに出逢って、ヨガが大好きになり人生が変わりました！ しかし！ 2020年出産後、初めての育児はワンオペ、何もかもうまくいかず、裏目に出るばかり。 お布団でお昼寝させてあげられす、日中エンドレス抱っこ。 寝かしつけに毎日３〜４時間、夜間授乳は４、５回。 自分のご飯なんてとてもじゃなく作れず、お菓子や果物で済ませる。 ヨガどころではなくなりました。 睡眠不足と産後不調のオンパレード 顔アトピー大爆発で人相変わる。 出産前と何も変わらず生活してる旦那さんを羨ましく思うも、 思っていることを伝えられずに、不満と不調と溝が増えていくばかり。 自分のカラダも心も全く巡らなくなっていて、 それが赤ちゃんにも、旦那さんとの関係にも影響を与えていたことに気づき、 このままじゃだめだ！！！と、 動き出しました。 カラダと心を巡らせる為に、大好きなヨガの師匠のレッスンを再開したり、 自分の内側の感情をちゃんと観ること、出すこと、伝えることでめぐっていくことを感じ、ノート術を学んだり カラダ、食、薬、心の仕組みを学び、３０年使ってきたステロイドを辞め、壮絶なリバウンド症状を体験するも乗り越え、 今では様々な角度から、 その人がどうしたら“めぐる”か、 食、運動、心トータルでサポートできるようになりました。 めぐると人生がうまくいく めぐらせたい方と繋がれたら嬉しいです。