心が軽くなる。思考整理の60分

はじめまして。こまです。 看護師として27年間（精神科17年）働いてきました。 患者さんや利用者さんのために全力で寄り添い、 「誰かの役に立ちたい」と必死に頑張ってきました。 でも、気づけば自分のことは後回し。 「また怒られるかもしれない」 「私がもっと頑張らなきゃ」 そんな不安と焦りで、心がすり減っていました。