迅速かつ的確なアドバイスができるよう精一杯努めます。お気軽にご相談いただけると幸いです。
中学校・高等学校の保健体育教員免許、司書教諭資格を取得しています。
大学では陸上競技部に所属し、副主将として競技練習だけでなく、練習計画の作成や部の運営にも携わりました。
運動が得意な人向けの厳しい指導ではなく、運動経験が少ない方でも無理なく継続できるメニュー作成を大切にしています。
運動不足の解消、体力づくり、自宅トレーニング、ランニング、学校体育や部活動に関するご相談に対応します。
ご希望や生活リズムを確認したうえで、一人ひとりに合った現実的な内容をご提案します。
