バービー　アル中を克服したカウンセラー

アルコール依存症は病気です。あなたの心の隙間、一緒に埋めるお手伝いをいたします！

はじめまして！ アルコール依存症を克服したバービーと申します。 私は19歳で結婚、3人の子どもを生み育て人並みに暮らしていましたが、30代後半でアルコール依存症に。 アルコール依存症の原因は様々ありますが、大きな原因の1つに破天荒な夫の浮気や言葉の暴力、意味不明の行動に振り回されてしまったことだと思っていました。 その後、アルコールからの糖尿病を併発。 断酒を目指すも幾たびもの挫折を経験。 自己嫌悪から自殺未遂、うつ病にもなりました。 アルコール依存症で悲しい思いをさせてしまった子どもたちのためにも、どうにかしてアルコール依存症を克服したいと思い、悩み苦しみました。 アルコール依存症は自分の意思だけでは改善しません。 では、どうしたら改善できるのか真剣に考えた末、習慣や思考を変えるしかないのでは？と。 そこで、心身共に健康を目指すため、健康管理士、心理カウンセラーの資格を取りました。 12年程前から早朝のウォーキングや筋トレを継続し、身体の健康を取り戻すことができました。 身体が健康になれば自ずと精神（心）も健康になりアルコールの支配からも解放されます。 この経験を、アルコール依存症で苦しむ人たちに共有し分かち合ってもらいたいと立ち上がりました。 また、3年程前に破天荒な夫がステージⅣのすい臓ガンを発症。 コロナ禍のため、自宅で療養していましたが、昨年、家族に見守られ亡くなりました。 現在は、離婚した息子の子どもを引き取り、世話をしながら2人で暮らしています。 幼い頃から、家庭環境が良くなかったため愛情に飢えた人間になってしまったようです。 そのため、自分でも気がつかないうちに心に穴が空いてしまい、いつも虚しさが拭えませんでした。 気がついた時にはアルコール依存症になっていたのです。 実際には、アルコール依存症になった原因は夫の破天荒な性格ではなく、自分の心の隙間だったのではないでしょうか。 それが生きづらさとなり、アルコールへと走らせていたのです。 でも、今は断酒継続で心身共に健康な日々を送っています。 この快適な気持ちを独り占めしていたのではもったいない。 そんな思いからココナラに登録させていただきました。 皆さん、よろしくお願いいたします(*´▽｀*)