Hanashi no Personal
オンライン＆出張パーソナルトレーニングをしております、Hanashi no Personalの葉梨彩子です ココナラでは、トレーニングの目標作り、日常を健康で明るく過ごすためのトレーニングの提供を、をオンラインカウンセリングを通してお手伝いしていきます 私のトレーニングでは"対話"を大切にしています 何のためにトレーニングをするのか トレーニングの種目は何のために必要なのか トレーニングした先に見える未来 たくさん種目をこなして追い込む！！ではなく しっかり"対話"をしていき、トレーニングへの理解を深めながら丁寧に時間を進めていきます これまでプレ花嫁さん、産後のお母様、膝の悩みを持つシニアの方まで幅広い世代の方とセッションをご一緒させていただいています 私自身、競技スポーツの怪我の経験、83kgからの減量の経験があります 経験を活かし、実践の面でも気持ちの面でも寄り添えるトレーニングをしてまいります！ 【葉梨彩子 略歴】 1993年生 保有資格:NESTA-PFT(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー) 18歳からラケットボールを始め、2024年には女子シングルスチャンピオン獲得 これまでに3回世界選手権日本代表として参加 自身の腰椎椎間板ヘルニアや膝の故障からのリハビリの経験を活かし、2024年からトレーナーとしての活動を開始
