大切に心を扱います

私のような思いを誰にもさせたくないという気持ちで相談を始めました。 カウンセリングに行く前の心の雑談室みたいな感じがあると助かるなと私自身思っていました。心を見つめることは特別ではなく、感情の循環なので日常生活の一部だと思います。そんなお手伝いができればと思ってます。 私は自分の性格が原因でメンタルが不安定なんだと思い込んでいましたが、そうではありませんでした。私は心が不健康だと自覚しなかったことも原因でした。そして、環境や状況、生育歴によって大きく左右されると知りました。心は壊れたら元には戻らないことを私は体感しています。 私自身健康な心を保つのは、体の健康と同じくらい大切だと思います。 この場がヒーリングになればと思います。 お気軽にお声掛けください。ジャッジせずにありのまま受け入れたいと思います。 得意分野は 心を休ませる方法 感情を感じ切ること