Let's design my well-being♡

いつも自分の心がわからないと思っていました。 音楽を聴いて感動したり、笑ったり、泣いたり、感情はしっかりと溢れ出てくるのに、想いを言葉にできないもどかしい感じ。 心を捉えようとするほど、自分の心から離れていくような感じでした。 人の気持ちは察することができるのに、何で自分のことが1番わからないのか、本当に不思議でした。 だから、『私』という存在に、自信が持てなかった。 そんな時、ヨガ数秘やふくらはぎ診断に出会い、自分という存在を認めることができ、人生が豊かになりました。 自分が自分に感じていた疑問やダメ出しも、数字を見れば納得できることばかり。 そして、時に心は本当に感じていることを隠すこともあります。そんな時は身体の声を聞き、自分の本質に戻る。