※2ヶ月で10kg痩せたい！！等の無理な減量をご希望の方は依頼はご遠慮下さい。維持出来ずリバウンドする事が分かりきったダイエット指導はしませんm(_ _)m 3ヶ月の間に無理なくずっと理想の体型をキープ出来る知識と方法をお伝えします。 最終的な目標は自分で体重を増やす、減らすをコントロール出来る知識をつけて頂く事。 安心してご依頼下さい。気楽に続ける事が出来て最もリバウンドから無縁なダイエット方法で理想の体型を目指しましょう！