米田敦

圧倒的パフォーマンスと生涯健康を食事と習慣で作るダイエッター

これまでいくつものダイエット方法を実践し、 18kgの減量に成功しました！ 現在はバターコーヒーダイエットとプチ断食を実践中。 実践したダイエットの結果と、それで得た知識をもとにブログをやっています。 ダイエットだけでなく、健康やアンチエイジング、パフォーマンス向上についても研究と実践をし、いつまでも若く健康なプロサラリーマンを目指しています。 本業はSEです。