化学的に証明されている【頑張らない筋トレ】で、まったく運動をしない方でも、痛み・不調のない身体へ！！

ヨガ&パーソナルトレーナー&整体師 いきなりですが、皆さん身体の力抜けてますか？ 力を入れて筋トレをすれば良いと云う思いこみ、実は力を抜くことで身体の動き・姿勢が良くなります！ 『頑張って鍛える』ではなく良い状態へと整え・定着、自分と向き合えるスペシャルな時間を提供させて頂きます。 見掛けだけではなく、身体本来の動きを良くしたい方。 体の美しさも、心の美しさも欲張りに上げたい方。