オーバーエイジ

学生時代は中高大と陸上部で中長距離をやっていました。社会人になってからは運動はしていませんでしたが、健康診断で運動不足といわれたことをきっかけにまた走り出しました。 膝の靱帯が緩んでしまっているので運動不足解消を目的として始めましたが、60キロのウルトラマラソンも5時間以内で完走することができました。 生涯現役で走り続けたいと思うようになり、身体のケアについても学びました。 「自分の身体を自分で治す」 というセルフヒーリング、セルフメンテナンスの技術を身に付けることができました。