癒しの音っこ

知ってみませんか？

あなたは誰よりも優しく、温かい心を持ってます。 だから傷つく… これからは、自分の本当の自分に気づき、 その感情を大切にしていきませんか？ 仕事柄、様々な人間模様を観察し、 人間関係の困難さの根本は 自分が自分をわかってない事が きっかけではじまっています。 なんだかいつも同じパターンで 人間関係がおかしくなる。 いつもこんなことでイライラしてしまう。 そんなふうに自分でも気づいていませんか？ でも、本当の自分がわからない。 だから自分の感情もわからない。 その感情に蓋をした原因には HSP、毒親、愛着障害、宗教などの縛りや 時代による刷り込まれた価値観があります。 私自身もそうでした。 そして、 これまでの経験から1歩踏み込んだ 様々な家族の価値観や 死生観をみてきて、 外部から影響を受けた 自分の心の縛りが その感情を不自由にしていることは 間違いないと思っています。 そんな本当の自分の感情は かなり深いところに押し込めています。 あなたの 悲しい、 イラッとする モヤッとする いつものパターンを教えてください。 誰かに知ってもらうことは ヒーリング効果もあります。 私自身、心が身体に影響を及ぼす威力を 実感しています。 自分の感情に気づいて、 それを自覚するだけでも これまでと違った世界がみられます。 病気になる前に、 病気になってからでも遅くはありません。 今の自分をなんとかしたいと思う人達を 応援したいと思っています。 話したいと思ってもなかなか 家族には話せない状況、 こんなこといったら酷い人と 思われないかな？ どう表現したらいいのかな？と、 わからなくなってしまうこともある。 自分の気持ちは言っていいんですよ。 誰がなんと言おうと、 正解は自分の中にしかありません。 皆、自分の都合のいいように 世界を見ています。 自分の感覚はとても素敵な世界を見せてくれます。 そのお手伝い、表現の壁打ちでもいいです、 私に話してみませんか？