あい♡ココロとカラダの専門家

誰にも言えない心や体のモヤモヤ、苦しさ、そっと打ち明けて。 私が全力で寄り添い、サポートします✨

どうしても相談に乗って欲しい時 ただ、聞いてほしいだけの時 いつでも、お話ししてください✨ 悩んでいる自分が1人じゃないこと 今すぐ楽になれることを ぜひ知ってください。 〜〜 こんにちは、ヨガインストラクター/カウンセラーのあいです。 これまで、心と体の勉強をたくさんしてきました☘ 20代の頃は、人生何もうまくいかず、苦悩だらけの日々。 夢の挫折、未来がわからないモヤモヤ… 勤めていた会社での人間関係のストレス… 失恋や不倫を繰り返し、心は傷つきっぱなし… 内向的で友達も全然いなくて、孤独… そんな私に転機が訪れたのは、30歳を目前とするくらいの頃。 ヨガと瞑想によって、自分自身と人生が、180度変わりました。 「目覚め」を体験したことで 心と体を解放し、自分らしく幸せに生きるための方法が、わかってきたんです✨ 自分自身のありのままを素直に受け入れられるようになったら 周りの現実がいつの間にか変わっていました。 つまり、自分自身のこれまでの苦悩や挫折は 全て自分自身の心の状態に由来していた事が分かりました。 自分自身が完璧からほど遠くても 自分自身を受け入れて愛することで 自分にとってラクチンで生きやすい現実が 創造されていくことがわかりました。 そうして、人生が変わったようにイキイキとし始めた私に 「あいさんにはなぜだか、何でも話せてしまう」 と、たくさんのお客様や生徒さん達が、自分の心の内を話してくれました。 「モヤモヤがすっきりしました！」 「やるべきことが見えてきました！」 「あいさんの言葉に、本当に救われました！」 そんなフィードバックをたくさんいただく中で お話することで 人を救ったり、元気付けたり 人生を変えるお手伝いをすることができるのだと 思うようになりました。 〜〜 人間は、いつでも変われる。 なりたい自分になることが、必ずできる。 そして、もっともっと自分の望む人生を生きれるようになる。 苦しんだ過去の経験から人生が変わった私は、本当にこれを確信しています。 自分自身を受け入れ 自分自身を愛して 自分自身を肯定していく そうすることで、確実に人生は変わります✨ ほんの少しだけ、ここから自分と人生を、変えていきませんか？