摂食障害・ダイエット難民の“卒業サポート”専門

はじめまして。Mihoです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 私はこれまで、摂食障害やダイエット難民に長年苦しみ、 「痩せなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と自分を責め続けてきました。 流行りのダイエットに成功しても、イライラやリバウンドが止まらず、大好きだった食べることが罪と感じる日々になっていました。 そんな私が本当に変われたのは、 「心」と「体（栄養）」の両面を整えることを学び、 自分をやさしく受け止められるようになったからです。