初めまして。 日本フィトセラピー協会での植物療法アドバイザーをしてますSHIHOと申します。 私自身、過去に仕事の環境や時差による不規則な生活やストレスにより、 不眠・ホルモンバランスの乱れ・子宮内膜症の可能性との診断・免疫低下・緊張状態で上手くリラックスできない等の様々な不調を経験してきました。 ヨーロッパでは古くから予防療法として取り入れられている自然療法。 植物のちからは一見優しそうに見えるけれど、実はとてもパワフルです。 発祥地であるフランスへも足へ運び、植物療法が根付いている生活を目の当たりにし、『身体に何を取り入れていくか』の選択が大切なのだということも身を持って学びました。