まったりカフェ店長☕Takayo

✨あなたの本心をみつけるお手伝いいたします✨

こんにちは✨✨ まったりカフェ店長☕Takayo です 私は会社員で、しんどい時には いつも週末を楽しみに過ごし 「家に帰ったら大好きなお菓子を食べてほっとしよう」 と思って頑張っていました 私は、焼き菓子を食べること 作ることが好きなのですが いつの間にか『もっと職場で役に立ちたい』 『認められたい』という気持ちが強くなり 日々 ・自分の努力が足りないから頑張らないと ・自分が仕事が出来ないから上手くできないんだ ・楽にならないんだ と鞭を打っているうちに、日常生活を楽しんだり 味わったりすることを忘れてしまいました とにかく頑張らなくちゃ 努力しなくちゃと頑張りつづけて 自分の感じていることが分からなくなりしんどくなって 一昨年ほど前 体調を崩して仕事を休職しました 急にぽっかりとできた時間で 『日常生活で気持ちが豊かになれるような過ごし方』 をしてみました 心地よく過ごすことにフォーカスしました とはいえ、特別なことは何もありません コーヒーを飲んだり、部屋に花を飾ったり、、 ほんの些細なことです そんな中、お菓子とともに 『お茶時間をすること』がとても好きだと気が付きました 張りつめていた気持ちがほっとゆるんだり いつの間にか頑張っていたことに気が付けたり 自分は本当はこんなことを感じていたんだな と本心に向き合い 張りつめていた気持ちが緩む時間でした その時間は、昔から好きな時間だったことを ふと思い出しました すると… 「本当に自分がしたいことは何だろう？？」 自分の本心が置き去りになっていることに気が付いたんです そこから、少しずつ、絡まった紐を解くように 私はどうしたいのかな？ 何をしたくて生きているのかな？ と、本心に触れ、自分の気持ちに向き合っていきました 特に何もない普通の日も 「今日はどうしたい？」 「自分は何を感じているのかな？」 と丁寧に楽しんだり心地よく過ごそうしていく中で得られる 『豊かな気持ち』が少しずつ大きくなって行き 自分の人生を変える大きなものとなっていきました✨ あなたが、心の休息を取り、今より元気になれたとき きっと『幸せになれる』と 思えるようになっていると思います 自分自身を知り 日常に楽しさや癒しをお届けできることを願っています あなたからのご連絡をお待ちしております✨