シンクロニシティtaka

社会不安障害の当事者が相談に乗ります！

メンタル不調を抱えている人の相談に乗ります。 私自身も大学時代から社会不安障害を抱えながら、 現在も自分の症状と向き合い、生活しています。 そんな自分ですが、人材紹介会社の営業で、 今は管理職として10年近く働いています。 目に見えない症状であり、周りに理解をされにくい状況の中で、生きづらさを感じている人達が多いと思います。 自分もその当事者の1人です。 なので、皆さんの悩みが痛いほど分かります。 そういった人達の気持ちが少しでも楽になり、良い方向に向かえればと思い始めました。 【相談内容】 ■精神障害（社会不安障害、外食・会食恐怖症、嘔吐恐怖症、パニック障害など）及びメンタル不調 ■仕事での不満や人間関係など 上記以外の些細な悩みでも、お答えできる範囲で対応しますので、お気軽にご相談下さいませ。 こんな方へ ✅目に見えないメンタル不調で悩んでいる ✅周りにこんな悩みを相談するのは恥ずかしい ✅病院に行っても特に異常はない ✅精神科、メンタルクリニックに行くのはハードルが高い ✅自分だけ何でこんな辛い思いをしなくちゃいけない 上記の事例は、当時の自分でした。 これらの悩みを、1人で抱えるのは大変です。そこで、少しでも誰かに話す・聞いてもらうことが大事です。 自分も1人で抱えていた時は、孤独で押し潰されそうでした。 また、自分以外に悩んでいる人は現実の社会にはいないと思ってしまいがちですが、目に見えない症状だからこそ、無理して隠しながら生きているから、現実の社会には居ないように見えるだけです。 当時の自分もそんな事を思っていました。 ただ、Twitterで自分の症状を検索したら、とても多くの人がいて、その人達のツイートを見ていると、全く同じ事で悩んでいる人が沢山いました。 それを見た自分は、何故かホッとした気持ちになったのを覚えています。 そこから自分の症状と少しずつ向き合うようになれました。 まだまだ完治とまではいきませんが、過去の自分よりは、遥かに強くなったと思います。 ※私は、医師・専門家・カウンセラーでもありません。 ですが、当事者の話は重みが違います。いくら勉強をしていて、知識があっても症状を経験した人にしか分からない辛さがあり、痛みを分かち合えないからです。 なので、少しでも今が辛いと思った方は、是非相談して下さい。