みどり葉

ありのままの自分を許して、穏やかに暮らすお手伝いをいたします‪(˙ᴥ˙)

ご覧頂きありがとうございます。 心理カウンセラーの みどり葉 です。 日本能力開発支援協会のメンタル心理カウンセラーと上級心理カウンセラーの資格を持っており、職場、友人、恋愛などの人間関係のお悩み、適応障害など軽い精神疾患に関するお悩みの相談を承っております。 わたしは現在２５歳のHSS型HSP×INFPの超不器用な女です。昨年から適応障害を患っており、うつ症状や軽いパニック症状をのんびり治療中です。 幼稚園生のころから生きづらさを感じており、中学生の頃から生きづらさを軽くするべく自己啓発本や心理学の本、生き方を学べる物語、スピリチュアルな本などを読み漁ってきました。 しかし素人知識ばかり豊富になっていくばかりで、実際に生きづらさが解消されることはありませんでした。 学生時代はただの「落ち込みやすく考えすぎてしまう性格」で済みましたが、社会人になるとそれでは済まずストレスに潰されてしまいました。 また、学生時代からお付き合いしていた当時同棲中の彼氏が双極性障害を発症し、休日はほぼ寝たきりで家事が一切できない、仕事の日は会社に行きたくないと騒ぐ、躁状態のときは子供のように家の中を暴れまわるような状態になってしまいました。 まるで大きな赤ちゃんをお世話しているような気分でした。 仕事のストレスと彼氏との関係でわたしも鬱やパニックの症状がでるようになりましたが、それを彼に伝えると暴言や暴力をするようになり、わたしは心も身体もぼろぼろになって会社を休職し彼とお別れしました。お別れも本当に大変で、警察や弁護士に相談もしました。 そこから一カ月ほど寝たきりで過ごし、幸い身体のほうはぐんぐん回復していきました。 そして休職に気づいた同期の男性から心配の連絡がきて、わたしの悩みや苦しみをずっと聞いていてくれました。その彼がいまの彼氏です。 わたしはたまたま良いタイミングで素敵な人との出会いがありましたが、だれしもそうとはいかず運が良かっただけだと思っています。 わたしは精神疾患を患ったからこそ、同じ病気の人の気持ちもわかりますし、どうしたら回復に近づくかアドバイスも出来ますし、励ましの言葉をかけることもできると思っています。 自分と同じように生きづらさを感じながらも日々一生懸命生きている人達の強張った心をほぐしたい わたしのサービスにはこんな気持ちがこもっています。