ありのままの自分を許して、穏やかに暮らすお手伝いをいたします‪(˙ᴥ˙)

ご覧頂きありがとうございます。 心理カウンセラーの みどり葉 です。 日本能力開発支援協会のメンタル心理カウンセラーと上級心理カウンセラーの資格を持っており、職場、友人、恋愛などの人間関係のお悩み、適応障害など軽い精神疾患に関するお悩みの相談を承っております。 わたしは現在２５歳のHSS型HSP×INFPの超不器用な女です。昨年から適応障害を患っており、うつ症状や軽いパニック症状をのんびり治療中です。 幼稚園生のころから生きづらさを感じており、中学生の頃から生きづらさを軽くするべく自己啓発本や心理学の本、生き方を学べる物語、スピリチュアルな本などを読み漁ってきました。 しかし素人知識ばかり豊富になっていくばかりで、実際に生きづらさが解消されることはありませんでした。 学生時代はただの「落ち込みやすく考えすぎてしまう性格」で済みましたが、社会人になるとそれでは済まずス...