YOU カラーセラピスト

カラーセラピーであなたの心を癒します

初めまして。「♪YOU(ユー)」と言います。 最近カラーセラピストの資格を取得しました。 これから悩み事や相談したいけど誰にしようと迷っている方や助けを必要としている方の話を聞くことが出来たらいいなと思い登録しました。 なぜカラーセラピストを目指したかと言いますと、私自身声優志望ですがネガティブ思考なのでそれを色で癒されたので皆様に癒しを与えたい！ カラーセラピーと言うとあまりピンと来ないと思いますので簡単に説明したいと思います。 【色彩交流カードセラピー】 88枚のカードで全部で88色あります。様々な色が揃ってるので微妙なニュアンスや心理状態を表現できます。 自分の心の状態の心理を探る カラーセラピー技法には 「色彩フレーズ技法」 「色彩カード技法」 「色彩コラージュ技法」 「色彩回想技法」 「色彩ロールプレイ技法」 の5つあります。 ①色彩フレーズ技法…88枚のカラーカードを並べます。色彩交流カード(①〜⑫)のお題から質問をします。それに対し色を選ぶだけなので簡単に行える。 ②色彩カード技法…12枚のカラーカードを並べます。色彩交流カード(⑬〜⑯)のお題から質問をします。色彩フレーズよりも深く心理を掘り下げる。 ③色彩コラージュ技法…実際にコラージュ作品を作ることで、無意識下の気持ちをより引き出せる。 ④色彩回想技法…色によって過去をじっくりと振り返るため、事前の面談などで悩みの原因が過去にあるとわかっている場合に適している。 ⑤色彩ロールプレイ技法…未来の自分や向き合いたい他者と、色を通じて対話し、気持ちの理解や悩みの解決の糸口を見つけることができる。 【色彩交流カードセラピー】 88枚のカードで全部で88色あります。様々な色が揃ってるので、微妙なニュアンスや心理状態を表現できます。 色彩交流カードの色は、同じ色相でも見分けやすい色調が取り揃えられているため選びやすくなってます。 【実践】 88枚の色彩交流カードの中から、今一番気になる色を1つ選んで頂きます。 その色を改めて見た時、どのようなことを感じるかを考えて行きましょう。選んだ時は“なんとなく気になった” と言うだけでも、88色という色の中からその1枚を選んだ理由があると思います。その理由を教えて貰い心理を深堀していきます。 画像に貼り付けてる色をを見ていただけると幸いです。