ゆるりら〜

どんな感情も全肯定。しっかりお話を聞いて、

ヘルスカウンセラーコーチ　経験年数20年元看護師 はじめまして。 心と体の健康相談室LITTLE FORESTです。 長く病院勤めをしていて間者様が中々良くなられない状況に違和感があり、心理学を学びました。 そこで今ある現実は過去の思考が作り出したものだということを知り、幼少期に作られた思考の定型（＝インナーチャイルド）を理性脳で見直すことにより心身の不調が改善することを知り、私自身の人生が大きく好転しました。 家族関係を始めとする人間関係によって人は磨かれます。 人間関係において感じるモヤモヤ、違和感。 そのネガティブな感情を紐解いて根本から解決し、人生を躍進させるお手伝いを致します。 自分のことは自分では1番分かりにくい。 なりたい自分。叶えたい願望。 そこが見えてもどう舵を切ったら良いか分からない時ありますよね。 カウンセリングとコーチング。 この２つはクライアントさんの心境によって適性が異なります。 何か悩みがある、例えば家族関係にトラブルがあったり病気などで悩まれている場合、カウンセリングが効果があります。 現時点で特に問題は無いけれど、人生が好転しない、もっと幸せになりたい、このままの自分では終われないなど、願望実現が主軸の方はコーチングが適性です。 だけど家族関係を含む対人関係にモヤモヤすることがあっても、解決を依頼するほどのことか分からないことも多いのではないかと思います。 なので心理カウンセリングだけでなくコーチングスキルも学び、カウンセラーコーチとして活動し始めました。 まずクライアントさんのご希望やお話をしっかり伺い、どちらが適性か検討しそれよって臨機応変に対応します。 思考が先。 外側に見る現実は思考の結果。 思考が現実化する過程や体に及ぼす影響を分かりやすく説明し、トラブルの原因を根本解決します。 さらに未来想像を用いて願望を実現して行く。 親である自分 妻である自分 娘である自分 妹である自分 女性である自分など、様々な役割において一つも妥協せず全てにおいて満たされる。 全方向に幸せに。 どうせなら欲張りに願いを叶えて行って欲しい。 そんな思いでお手伝いをさせて頂いています。