栄養学のコーチ×ヨガインストラクター　あなたの体をととのえます！

ご覧いただきましてありがとうございます。 分子栄養学の講師、ヨガインストラクター、１児の母です。 最新の栄養学を元にダイエットから体質改善などの食事指導をすると同時に ヨガで体と心を整えるサポートをしています。 人にはみんな個体差があって、万人に合う食事法はないので それぞれの人の体の状況を血液検査と現状の生活習慣を伺ってからその方だけのアドバイスシートを作ります♪ 合わせて、ヨガなどの有酸素運動で怪我をしない運動習慣を一緒に作ります。