仕事を辞めたいほどつらい時、結論を急がず気持ちを一緒に整理します。
「もう仕事を辞めたい」
「会社に行くのがつらい」
「このまま続けていていいのかわからない」
そんな気持ちを抱えながら、誰にも話せず、一人で考え続けていませんか。
仕事を辞めたいと思うほどつらい時は、頭の中で同じことを何度も考えてしまいます。
辞めるべきか、続けるべきか。
自分が甘いだけなのか。
もう少し頑張るべきなのか。
転職しても、同じことになるのではないか。
考えれば考えるほど、気持ちが絡まり、何を基準に判断すればよいのかわからなくなることがあります。
私自身も会社員時代、本当の気持ちを相談できる相手がいないまま、毎日頭の中で自分と話し続けていた時期がありました。
「もう限界」と感じながらも、周囲には弱音を吐けない。
冷静になれない状態で、早く答えを出さなければと思っていました。
今振り返ると、あの時すぐに結論を出すのではなく、安心して本音を話し、気持ちや状況を整理する時間があれば、見える景色や選択肢が少し変わっていたかもしれないと思います。
このサービスは、退職を勧める場所でも、無理に仕事を続けるよう説得する場所でもありません。
まずは、今感じていることをそのまま話していただく場所です。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
愚痴になっても構いません。
同じ話を繰り返しても大丈夫です。
お話を丁寧に伺いながら、
・何が一番つらいのか
・何に傷ついているのか
・本当はどうしたいのか
・今すぐ決める必要があることは何か
・まだ決めなくてもよいことは何か
を一緒に整理していきます。
私は約30年間、会社員として働き、そのうち約18年間は管理職として、部下、上司、経営層、異なる立場の人たちと関わってきました。
人間関係、評価、異動、役割の変化、管理職の重圧、仕事の抱え込み、キャリアへの迷いなど、職場で起こるさまざまな悩みに向き合ってきました。
現在は、企業向けの管理職研修や1on1支援、働く方へのコーチングを行っています。
答えを押しつけたり、話を否定したり、無理に前向きにさせたりすることはありません。
匿名でのご相談、顔出しなしでのご利用も可能です。
会社では話しにくい気持ちも、安心してお話しください。
辞めるか、続けるか。
その結論を急ぐ前に、まずは一度、頭と心の中にあるものを外に出してみませんか。
一人で考えている時には見えなかったことが、話すことで少しずつ見えてくることがあります。
