Yuri560

パーソナルケアで幸せな未来を望める自分になろう

はじめまして！ パーソナルケアカウンセラーのYuriです。 パーソナルケアとは、私の付けた造語で、「自分自身のお世話をする」という意味です。 自分自身のケアと言い換えてもいいです。 皆さんは常日頃自分自身のお世話ができていますか? なかには日々の生活や仕事に追われて忙しさのあまり時間に余裕がなかったり、疲れてサボりたくなってしまったり、そんな人は多いのではないでしょうか。その結果として自分自身を後回しにしてしまう。 それが一時的なものならばいいのですが、自分のお世話ができないことが増えると特に真面目な方は罪悪感や自己否定という形で自分を責めていきます。 「自分はなんでできないんだろう?」 「他の人が当たり前にできてることができない自分はダメだ」 と思ってしまうようになるんですね。 もしくは見て見ぬ振りをしてその場しのぎをします。 また、パーソナルケアができない理由は忙しさや余裕のなさだけに限りません。 幼少期からの習慣や親との関係、心の問題、環境の問題、職場でのトラブル、人間関係の問題、その他にもうつ病をはじめとした精神疾患によるものなど様々な原因から引き起こされる問題なのです。 自分で自分の世話ができない。 こうした悩みはいわゆる「普通」や「常識」の陰に隠れてまず表に出てくることはありません。 他人に打ち明けることはまず無理と言ってもいいくらい深いものです。 恥ずかしいという感情が先立ちますからね。 ですが当事者であるご本人が一番苦しくて何とかしたい、そんな自分を変えたいと思っているはずです。 長期に渡って悩んでいる方も少なくないと思います。 そこで「別にそれでもいいよー今のままでいいし」という方にはこのサービスはおすすめしません。 しかし今からでも自分のライフスタイルや暮らしの基準を変えたい、できない自分に悩むのはもう卒業したいと思われるのであればぜひおすすめします。 「ただ話を聞いてほしい」という場合も大歓迎です。 人に話すことの効果は絶大ですからね。 もしあなたがパーソナルケアに興味を持っていて、今はそれができていなくて苦しい、そんな自分が嫌い、というのなら、そんな自分と向き合うチャンスを得たと考えてください。 私はどんなあなたも受け容れます。 気持ちが向きましたらぜひお気軽にお声がけください。 お待ちしています。