心と体を一度壊して立て直した研究者。今のあなたが楽になる道を一緒に整理します。

はじめまして。ウェルネス姉さんです。 私はこれまで、心・身体・生き方を、きれいごとではなく壊れた経験も含めて、現実として生きてきました。 学生時代、私は摂食障害を経験しています。「食べること」が怖くなり、体型やコントロールに意識が支配され、同時に「ちゃんとしなきゃ」「崩れちゃいけない」という思考に縛られていました。 この経験がきっかけで、私は食品栄養学を専門に研究する道を選びました。 食とは何か、身体はなぜ壊れるのか、意志や根性ではどうにもならない仕組みがあることを、感覚ではなく科学として理解したかったからです。 その後、博士課程に進学し、論文を書き、学会に所属し、博士号を取得しました。