はるか▷頑張りすぎる女性の心の相談室

頑張りすぎてしまうあなたの心に、そっと寄り添います。

＼頑張りすぎてしまうあなたへ／ はじめまして。 心理カウンセラーのはるかです。 看護師として働いた経験を活かし、現在も医療の仕事に携わりながら、心理カウンセラーとして活動しています。 また、私自身も1児の母として、仕事と子育てに奮闘する毎日を過ごしています。 「ちゃんとしなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」 「周りに迷惑をかけちゃいけない」 そんなふうに頑張り続けているうちに、 自分の気持ちを後回しにしてしまうことはありませんか？ 本当はつらいのに「大丈夫」と言ってしまう。 イライラした自分を責めてしまう。 何がつらいのか、自分でもよく分からない。 そんな気持ちも、そのままで大丈夫です。 ● 頑張りすぎてしまう方 ● 周りを優先して、自分を後回しにしてしまう方 ● 仕事や人間関係に疲れてしまった方 ● 子育てや家族との関係に悩んでいる方 ● 誰かに話を聴いてほしいけれど、身近な人には話しにくい方 ● うまく言葉にできないモヤモヤを抱えている方 話がまとまっていなくても大丈夫。 涙が出ても、沈黙があっても大丈夫。 無理に前向きにならなくても大丈夫です。 完全オンラインだからこそ、 周りの目を気にせず、安心してお話しください。 あなたの気持ちを一緒に整理しながら、 「私は本当はどうしたいんだろう」と 自分自身の心に目を向ける時間をつくります。 頑張ることを少しお休みして、 自分のために話す時間を持ってみませんか？ あなたの心が少し軽くなって、 自分自身に優しくなれるような時間をお届けします。