Shinya｜会社員の健康サポート

はじめまして。会社員として働きながら、 疲れやすさや睡眠の質、目・肩の負担に悩んできました。 特別な資格や肩書きはありませんが、 実体験をもとに「無理なく続けられる健康習慣」を 一緒に考えることができます。 ・仕事終わりでもできる工夫 ・生活リズムの整え方 ・休み方・切り替え方 医療的な診断や治療は行いません。 あくまで会社員目線の相談相手として、 気軽にお話しいただけたら嬉しいです。 チャット対応／顔出し・通話なし 夜の時間帯（21〜24時）対応可能です。