おく さおり（公認心理師・精神科ナース）

体・ココロのお悩み相談なんでも一緒に考えます！自分に厳しすぎませんか？少し休憩しましょう⁎ᵕᴗᵕ ⁎

現在『精神科ナース』『公認心理師』として勤務している 奥と申します。 *～*～カウンセリング、相談なんでも受けます*～*～ 【相談分野】 不眠症・うつ・躁うつ・適応障害・ADHD、対人恐怖症、 仕事のこと、家庭のこと、友達関係のこと、ペットロス 体の健康問題・グチ聞きetc… このページに辿り着いてくださったということは 何か気になることがあるのではないでしょうか？( ･ ･̥ ) 【こころの保健室】くらいの感覚で相談してください♪ 私の大切にしていることは ◯みんなが楽しいと思う時間を1秒でも増やすこと ◯メンタル弱めな人が追い詰められない社会にすること ◯わたしと関わった人すべてに幸せになってもらうこと ☆こんなこと聞いたら笑われそう ☆誰にも話せない ☆病院受診するほどではないかもだけど悩みがある 笑われることなんてありません。 悩んでいる本人にとって問題なら、 少しでもいい方法を一緒に見つけましょう 話すことで少し気持ちが楽になるかもしれません。 こころのケアしてみませんか？ →（人と話すのが苦手な方のお話の練習相手も可能♪） 現役看護師として勤務もしているので 体の健康管理についても相談可能です(* ॑ ॑* )⸝ ✳︎（必要時受診を勧めることもあります） もちろんシンプルに グチを聞いてほしいでも大丈夫です( *´ω`* ) もちろん聞きます！！ 話すことでスッキリすることも 自分のことを知らない人間に話すことで 新しい道が見つかることもあります♪ 気軽にお話してください( *´ω`* ) 1人で悩まないでください！ 全部解決しなくても今すぐに前に進まなくても みんなの気持ちが今少しでも楽になれば それが正解だと思ってます。 考えすぎず、軽い気持ちで相談してください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )