ryoske トレーニング

負担にならない、楽しく、実感できる体幹　フロアトレーニング！マンツーマンでも複数でも！

ダンス歴20年 ブレイクダンス　ヒップホップ　ハウス　ロック　アクロバット。コンテスト、バトルで受賞歴あり。 現在はインストラクター(キッズも)、現役として活動 自身が膝の靭帯損傷、骨折　故障を経験し、 怪我をしない体作り　体幹の強化　重くならない筋肉トレーニング　フロアを使ったトレーニングなどを中心にレッスンしています。 負担にならない、楽しく、変化を実感。 ジムに行くのが。。。　大人数だと。。。 マンツーマンで　要望に合ったトレーニング、指導を一緒に行います！　複数でも可。 その他　簡単なアクロバットなど！ ダンスレッスンは希望があれば行います！