ミカコ（社会不安障害当事者）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は小さい頃から社会不安（社交不安）障害と共に生きてきた当事者です。 ずっと生きづらさを感じながら過ごしてきました。 人と関わることや外に出ることが怖く、「普通にできること」が難しい時期を長く経験しています。 数年前からカウンセリングに通い、少しずつ回復しています。 社会不安障害にとって、一番つらいのは “わかってもらえない”・“ひとりだと感じること”だと実感しました。 現在は以前より穏やかに日常を過ごせるようになりましたが、 当時の不安や恐怖は今でも感覚として覚えています。 その経験から、アドバイスや評価をする場ではなく、 安心して気持ちを話せる時間を作りたいと思い、このサービスを始めました。 かつての私と同じように、 「外に出るのが怖い」 「人の視線が刺さるように感じて、人前に出られない、逃げてしまう」 「電話や会話で声が震えてしまう」 そんな、誰にも分かってもらえない「しんどさ」を抱えている方に対して、 同じ目線で「話せる場所」を提供したいと思いました。 まとまっていなくても大丈夫です。 話すことが思いつかない時間があっても大丈夫です。 安心して過ごせる時間になれば嬉しいです。
