岡本 慎吾1

自分自身が鬱病だったので、鬱病が治ったり、再発したりと苦しんできました。 だからこそ、鬱病の辛さがよくわかります。 皆さん、一緒に鬱病と戦いましょう。 鬱病は朝がきた時から始まります。 起きようとしても起きられない。 憂鬱・死にたい・何もする気がおきない。 この三拍子が、揃っていますから、特に雨の日は、辛いですよね。 怠慢だと言ってくる何もわからない方が、いますがそんなことを、気にしてはいけません。 それを活力にして起きるんです。 それだけでも、自信がつきます。そして、食事をちょっとずつ食べて下さい。 そして、一歩、外に出てみる、それだけでも自信がつきます。 皆さん、一緒に、鬱病と戦いましょう。