最初は私も知識もなければ勉強もできませんでした。 しかし、悩んだ時に一冊の本に出会います。 その中で、根拠のある知識を得ていくことで短時間で最大のパフォーマンスを発揮出きることに気づき勉強してます。 科学的に根拠のある話は価値はかなりあります。 例えば、根拠のないダイエットを100時間するくらいなら根拠のあるダイエットを1時間で勉強した方がいいですよね！ そんな知識をこれからどんどん発信できたらと思ってます。よろしくおねがいします。