鬱闘病中・服薬中だからこそ寄り添えます

はじめまして。 うつ・強迫性障害・パニック障害・ADHD・HSP・PTSDなどの症状と5年以上向き合ってきた大学生です。 精神科への通院を続けながら、少しずつ「自分を責めずに生きる」練習をしています。 私自身、毒親・見た目や学歴へのコンプレックス・いじめやパワハラ・セクハラなど、 多くの経験を通して「生きることのしんどさ」を痛感してきました。 だからこそ、同じように苦しむあなたの気持ちが、少しだけわかります。 「誰にも理解されない」「何をどう話せばいいかわからない」