ラム︎❁⃘認知行動療法で心を軽く

誰にも話せない恋愛、人間関係で悩む方へ。いじめ、不倫を乗り越えた私と一緒に心の整理をさせてください。

辛い恋愛・人間関係に悩むあなたへ。過去の傷を乗り越えた私が、あなたの味方になります。 【自己紹介】 はじめまして❁⃘*.ﾟ プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 「誰にも言えない悩みを抱えている」 「恋愛で傷ついてばかりで、自分が嫌になる」 そんなお気持ちに寄り添い、少しでも心が軽くなるお手伝いをしたいと思い、相談をお受けしています。 【私について・乗り越えてきたこと】 私自身、かつては自己肯定感がとても低く、恋愛依存や離人症の症状に悩まされていました。 その背景には、幼少期の家庭環境や過去にいじめを受けた経験がありました。 恋愛でもたくさんの苦労をし、元彼からのモラハラ、浮気、不倫、メンヘラなパートナーとの関係など、人には話せないような辛い経験を何度もしてきました。 しかし、「セルフマネジメント」を少しずつ実践していったことで、自分自身を大切にする方法を知り、今ではその暗闇を乗り越えて強く前を向いて生きられるようになりました。 【こんなお悩み、お話ししてみませんか？】 ・友達や家族には言えない辛い恋愛の悩み（浮気・モラハラ・不倫など） ・相手に依存してしまったり、自分の心が振り回されて苦しい ・傷ついた経験から立ち直り、自分らしく生きたい（セルフマネジメントのコツ） ・とにかく誰かに吐き出して、話を聞いてほしい 【ご相談者様へのお約束】 秘密厳守・どんな内容でも否定しません 知らない相手だからこそ話せること、まとまりのないお話でも大歓迎です。 短時間のお試しもOK 「まずは10分だけ話してみたい」という方もお気軽にお声がけください。 あなたの心が少しでも軽くなり、前に進むきっかけになれたら幸せです。 一人で抱え込まず、気軽にお話ししに来てくださいね。