橋本　貴之

“最小の練習量で最大の結果を出す”ランニングコーチ兼陸上未経験からフルで2時間45分切る市民ランナー

“始まりは電車での恋” 同じ電車で見かける 女性に一目恋をした。 でも、当時の僕は、 １６７㎝の身長に対して、 体重が約７０㎏。 お腹も出ており、 自信が持てなかった。 だから、 彼女に振り向いてもらおうと、 ダイエット目的で始めたのが、 ランニングの始まり。 ダイエットは順調に進み、 体重は５０㎏台に。 自信が持てるようになったのである。 “マラソンとの出会い” 電車の女性とは上手くいかなかったものの、 スマートな体型は残っていた。 そんな折、 大学のゼミでマラソンを趣味にしている 先生と出会い、話を聞いている内に、 「先生に負けないぞ」 と闘争心に火がついた。 本格的にマラソントレーニングを始めて ３ヶ月経過、初めてのフルは、 ２００８年荒川市民マラソン（現：板橋Cityマラソン）で タイムは３時間１６分３３秒。 さらに、その３ヶ月後には、 同年洞爺湖マラソンでは、 ２時間５９分２９秒のタイムを記録。 市民ランナーの勲章・サブスリーを達成する。 その後も、 順調にタイムを伸ばしていき、 ２００９年つくばマラソンで、 ２時間５５分３７秒を記録する。 “うつ病による空白期間５年” この頃からうつ病を患ってしまう。 ５年の長い休養期間を経て、 マラソンに復帰すると、 ２０１５年かすみがうらマラソンで ２時間５０分８秒を記録。 自己ベストを大幅に更新するとともに、 初めての入賞。 その後も、 順調にタイムを伸ばしていき、 ２０１６年には、防府読売マラソンで 自己ベスト２時間４４分２７秒をマークする。 “病、再び” 好事魔多し。 ２０１９年に統合失調症にかかってしまい、 再び休養期間に入ってしまう。 ２０２１年には、 統合失調症が再発してしまい、 ２度も入院生活を送る羽目になる。 ２０２２年にランナーとして復帰するも、 ２度の入院生活で、体力はゼロになっており、 ゼロからのスタートである。 目指すは、自己ベストの更新。 フルマラソンで、 ２時間４４分切りである。 このように、フルマラソンで、 ２時間４５分を切った経験と、 病気やケガを乗り越えてきた経験 があるので、 幅広いレベルの市民ランナーに 対応できます。 練習メニューのモットーは、 “最小限の練習量で、最大限の走力アップ”です。