元看護師チアシィ

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はじめして！ 10数年看護師として働き、今は結婚を機に専業主婦として第二の人生を夫と共に歩んでいます。 国立病院に勤務して沢山の事を体験してきました。 整形外科 泌尿器科 放射線科 脳外科 小児科 救命 等の各科を経験してきました。 配属初年度は本当に無我夢中でした。 2年目からは多少回りが見えてきたお陰か、よく思い出せるのですが1年目は本当に何を感じたかさえ思い出せないくらいです 毎日を全力で仕事に打ち込む毎日でした 余裕が出てきてからは遊びも全力でやりました笑 私は旅行が大好きで、海外にもたくさん行きました まとまった休みがそれほど取れない中で、年に一回の長期休暇を利用して色んな国の空気を感じる事が楽しかったです でも英語は喋れません笑　でも何とかなるものですよ☆ そんな日常がある日変わり始めました 30歳を迎えた頃、丁度仕事では中堅というか、若い世代の子たちを指導する立場になったころに異変が起こったのです まず夜に寝られなくなりました 寝つきが悪い、途中覚醒する、寝ても寝た気にならないなど、およそ睡眠に関する症状が出始めました 睡眠導入剤を服用したり周囲に相談したりしましたが改善せず、そのうち「寝られなかったらどうしよう」と不安に感じるように つぎに現れたのは常にイライラする事でした その経験を若いこれからの看護学生さんたちにアドバイスができればと思って始めました。 宜しくお願いします。