管理栄養士｜たえ

病院・高齢者施設で27年・2,000人以上の栄養指導実績｜食と健康の悩みを一緒に解決しましょう。

はじめまして、管理栄養士のたえです。 病院・高齢者施設で27年間、延べ2,000人以上の栄養指導を行ってきました。大学院では食物栄養科学の修士号を取得し、管理栄養士養成校での講義も担当してきました。 ━━━━━━━━━━━━━━ こんなお悩みはありませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━ ・何度ダイエットに挑戦しても続かない ・食事に気をつけているのに体重が落ちない ・年齢とともに疲れやすさやむくみが増えてきた ・健康診断の数値が気になってきた ・健康が気になっているけど、何から始めたらいいかわからない 40代〜60代の女性を中心に、こういったお悩みを抱えている方のサポートをしています。 ━━━━━━━━━━━━━━ 「うまくいかないのは、意志が弱いからじゃない」 ━━━━━━━━━━━━━━ 27年の現場経験でわかったのは、うまくいかない理由のほとんどが「身体の仕組みを知らないまま頑張っている」ことでした。 根性論ではなく、身体の仕組みを理解することで、無理なく続けられる習慣をつくるお手伝いをします。否定せず、あなたのペースに寄り添うことを大切にしています。 ━━━━━━━━━━━━━━ 実績の一例 ━━━━━━━━━━━━━━ 【高校生ボクサーの体重管理】 筋肉量を維持・増加させながら、体重54.5kg→52kg、腹囲70.8cm→69.0cmの絞り込みに成功。 【食事改善サポート】 「ダイエット＝歯を食いしばる我慢」という思い込みを払拭。身体の仕組みを理解することで爆発的な食欲が消え、QOLが大幅に改善。 ━━━━━━━━━━━━━━ 対応時間 ━━━━━━━━━━━━━━ 平日9時〜17時・19時〜21時／土日祝対応可能 「話すだけでいいのかな？」という方も大歓迎です。 まずはお気軽にメッセージをください。