全ての人に可能性がある

こんにちは！作業療法士たくやです！ 現在は大学病院で臨床やマネジメントをしながら、オンラインでエフィカシーを高めるコーチングを提供しています。 私は2年前にコーチングを受け，今後の自分の人生の向き合い方、マインドが変わりました． これまでの人生は，はたから見ればそれなりに上手くいっていたように思ってましたが，自分自身は満足してなく「 もっと人生充実させたい 」そんな思いでコーチングを受けたのがきっかけです． 私が受けたコーチングは認知科学に基づくコーチングであり，目標を設定してそこからの逆算で行動を決めていきます．人は変化が生じる時に、コンフォートーゾーンに戻る強い力が働きます。”いつまでに”、”どこまで達成するか”、その行動は目標にコミットしているか、を常に考えることで、自分がコントロールできるアクションに全集中することで行動を継続することができます。 この2年間で、圧倒的にアウトプッ...