こんにちは！当ページにご訪問頂きありがとうございます。
管理栄養士のことりと申します。
ココナラではダイエットサポートや献立提案、調理指導などをメインに
サービスのご提供をさせて頂いております。
皆さんは今、ご自身の食生活に不安を抱えてはいませんか？
私自身は美味しいものが好きではあるものの健康への意識が低い家庭で育ちました。
そのため、いい加減な食事を摂ることが多く、
家族は私を含めてみな太っていました。
「このままではいけない」
そう強く感じ、私はダイエットに取り組み始めました。
レコーディングダイエットを実践してみた結果分かったのは
食の大切さと、
自分たちの今までの食生活が
如何に良くないものであったかということでした。
そして、私はダイエットの結果、
体重を68kgから55kgまで落とすことに成功したのです。
しかし、まだ苦難は続きました。
父が癌になってしまったのです。
私は食に関する様々な情報を得て、
その後、管理栄養士免許も取得しました。
そして、家族の食生活を根本から見直し、
現在は父のがんも完治しました。
病院からは
「もう来なくていい」
と言われるまでになっています。
これらの経験から、私は少しでも多くの人に
食の大切さを伝えたい。
食で人を幸せにしたい。
と思うようになり、ココナラでの活動を決意しました。
ご提供する主なサービスは下記の３つです。
◆ダイエットサポート
毎日の食事を見せていただき、栄養バランスが悪かったり量の過不足があったりする場合、どうすれば健康的な食事をとれるかのアドバイスをします。
◆献立提案
献立を立てるのが難しくて困っている方に向けて、好き嫌いや状況に応じて好みの献立を作成します。
※健康な方に向けた献立内容になります。
※糖尿病や腎臓病など専門的な知識が必要な疾患に関しては、基本的に医療機関での受診をお願いします。
◆調理指導
料理を上手く作ることができない方に対して、普段どう作られているかをお聞きし、どこが原因なのかをお伝えし、上手に作れるようにアシストします。
今もしも、あなたやご家族がご病気であったり、
ダイエットや食に関するお悩みを抱えているのならば、
お一人で悩まず、お気軽にご相談頂ければと思います。
私自身困難な道を辿ってきた者として精一杯のサポートをさせて頂きます。
私のサービスを通して、一人でも多くの方が食生活を改善していただければと思います♪
