遠回りしない正しいトレーニング方法をお伝えします

今年でトレーニング歴8年目になります。 体作りをする上で効率よくやることは最も重要なことだと思います。 ストイックにしているつもりでも、思うような結果が得られなければ時間を無駄にしてしまいもったいないです。 少しでも多くの方が遠回りしないような正しいトレーニングをお伝えします。 ダイエット、姿勢改善、健康づくりなどのお客様の目標に沿った最適なパーソナルトレーニングプランを提案いたします。 経歴 ・トレーニング歴8年 ・トレーナー歴4年 ・2021西日本学生フィジーク 準優勝