「つらい、悲しい、不安…こんな事人に話していいのかな？」そんな気持ちぜーんぶ包み込みます。

「私は頭がおかしい。狂ってる。こんな事思ってるのは私だけかもしれない。こんなの誰にも理解できるないし、誰も受け止めれる訳がない」そう思ってました。 わたしは過去に鬱、PTSD、不安障害、離人症、対人恐怖症を患っていた事があり自分自身との向き合い方がわからなくなって２０年間こじれてしまった経験があります。 特に離人症という病名があることも知らなかったわたしは次々現れる独特の症状に自分がどうにかなってしまうんじゃないかとこわくてこわくてたまりませんでした。 「普通になりたい」「誰にも迷惑かけないで消えたい」 そういつも願っていました。 もしあなたが今つらかったり怖かったり苦しくてたまらないならどこの何でもない知らない私に思い切って人に言えない気持ちを打ち明けてませんか？ 人に言いにくい感情を自分の心の中に押し込めてなかった事にしないでくださいね。 言いたいことが整理されて...