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フィットネス指導歴２０年。 『１０歳若く見られる』４３歳のトレーナーです。 ただ痩せるだけのダイエットではなく、体力筋力は落とさず、内側からも健康的で元気なカラダ作りをサポートしています。 年を重ねてくると、諦めがちな事もたくさん出てきますが、カラダが変わると結構前向きになれるものです。 たくさんの方に笑顔になってもらえたら幸せです！！
