yorozuyasan

はじめまして、yorozuya と申します。 最近こころがけていることは ・ストレスをためない ・目の前のことに柔軟に適応する ・自己訓練力を磨く の3点でしょうか。 この3点について少しお話しますと ・ストレスをためないためには軽い運動を継続する 軽い全身運動を比較的長い時間行なうことで、ストレス発散をこころがけています。また、減量効果もあるようで少々驚いております。 ・目の前のことに柔軟に適応するにはドラマを観る 最近のドラマをみれば、現在の社会を知ると同時に対応の仕方を考える時間が持てます。また、英語ドラマは語学学習にもなっております。 ・自己訓練力を磨くには人とのコミュニケーションを欠かさない 直接人と話をすることはもちろん、ネット上の交流によって生きていくための技能が磨けます。時にはコミュニケーションがつらく感じられることもありますが、前の2点が支えになるでしょう。