ヤマト【30代からの体型改善専門コーチ】

ボディメイクを通して人生は変えられる！

はじめまして。 「運動しているのに体重が落ちない」 そんな30代以降の悩みに特化したボディメイクサポートをしています。 私は5年間のボディメイクを通して、 体脂肪率10％・66kgの細マッチョ体型へ。 ただ筋肉をつけただけでなく、 ・15年以上悩んだ花粉症の改善 ・メンタルの安定 ・自己管理力と継続力の向上 など、人生そのものが大きく変わりました。 この経験から確信したのは、 ボディメイクは「30代以降の人生を立て直す最強の自己投資」だということです。 現在は ✔ 食事管理 × 筋トレ ✔ 無理な制限なし ✔ 続けられる仕組み作り を軸に、オンラインでパーソナルサポートを提供しています。 30代からでも、身体は変わります。 そして身体が変われば、行動も人生も変わります！