効率化改善・カウンセラー桜井由季

ADHD当事者でありカウンセラーでもあるわたしが、実体験を活かして業務改善やお悩み聞きます。

はじめまして。 ADHD（診断済）&カウンセラーの桜井由季です。 ✅【保有資格】 認定心理士 メンタルケア心理士 心理カウンセリング ✅【経歴】 大手企業に新卒で営業として入社 ↓ 毎日失敗続き、取引先に怒られる日々・・・ ↓ 心身ともに疲れ果ててカウンセリングを受ける ↓ 病院を勧められADHDの診断を受ける ↓ 自分の特性を理解し工夫を凝らしなんとか立て直す ↓ PCスキルが認められ内勤業務に異動 ↓ PCスキルを競う大会に登壇し社内でも認められるようになる 診断前は社内・社外ともに見下されていた私ですが、 なんとか工夫と試行錯誤を繰り返し 認められるようになりました。 ✅【サービス内容】 同じ境遇で悩む方のサポートをしたい、と心理学を勉強し資格を取得しました。 強みと弱みは紙一重です。 たくさん悩み苦しんできましたが、自分の特性を理解し工夫をすれば 輝ける日が来ます。 ADHDで苦しんでいる方、グレーゾーンの方、もしかしてADHDかも？と悩んでいる方 ぜひその悩みを話してください。 当事者であり、過去苦しんだ経験をした私だからこそ、寄り添ってお話うかがいます。 ✅【当事者ならではのアドバイス】 ご希望がございましたら、私が今まで試したADHDならではのライフハックなどもお伝えします。 ※こちらは強制ではないため、もしご希望の旨お伝えください。 例） ・散財してしまう ・家計簿が2日も続かない →Google機能を活かした手作り家計簿をお教えします ・忘れ物が多い ・財布をなくしてしまう →私が使っている神ツールをお教えします ・ADHDの特性を理解したい →おすすめのADHD関連書籍お伝えします などなど ✅【最後に】 ADHDだからこその悩み、たくさんあります。 でも自分が自分らしく無理せず輝ける場所は必ずあります。 居場所づくりをお手伝いさせていただけたらうれしいです(๑･̑◡･̑๑)