話しても何にもならないと思っていませんか？

はじめまして！tanaka_mentaltrainerと申します＾＾ 傾聴の姿勢を重視し、クライエントにあったトレーニング内容を提案しますが、場合によっては、交流分析などの心理検査を実施することがあります。また、どのような悩みをお持ちのクライエントでも、以下の要点を押さえてトレーニングを進めます。 ・フローの確認：フローとは、流れや動きのことで、具体的にはクライエント自身がストレスを感じたり、うまく対処することができない状況のことです。この状況さえなければ、という気持ちは誰にでもあるものですが、このフローなくしては自身がこれからどのように行動できるようになりたいのかを考えることもできません。心理的な安全性に配慮し、丁寧な聞き取りを行います。 ・呼吸に集中する：呼吸を整えることのメリットはたくさんの書籍やセミナーなどで紹介されているところですが、あまりにも日常に根付いた取り組...