よしカウンセリングルーム

働き盛りのあなた！ストレスは万病の元。悩みは溜めずに吐出しましょう！あなたのお役に立てれば幸いです。

よしカウンセリングルームにようこそ。　　 あなたは自分の生きづらさに悩んでいませんか？ そんな私も、かつては理由も分からずに、ずっと悩んでおりました。 ここで私のお話を少しさせていただきます。 2022年春に心臓の病気を発症し生死を彷徨った経験があります。 しかし、幸いにも一命を取り止めることが出来ました。 現在、社会復帰しておりますが、再発の可能性もあります。 身体も壊したため、以前の体にはもう戻ることはできません。 仕事や日常生活にも影響を与えておりますが、支えて下さる同僚や家族には日々感謝しております。 病気を通じ様々な気づきがあり、人は一人では生きられない色々な人に支えられていることを実感しました。 私の場合、「期待に応えなければ」と無意識に頑張り過ぎてしまう思考の「クセ」があり、無理をしてでも期日までに仕上げなければ・・・ と、際限なく仕事を増やしてしまい結果的に身体は限界を超え「悲鳴」を上げてしまいました。 それは幼年期からの深層心理の「親に認めてもらいたかった・・・」 そのような深層心理から、そのまま今の思考が形成されてしまったことが原因でした。　 心理学の考えにおいては、このような思考を信念と呼び、その信念は幼年期の経験が元となり、今のあなたを形成しています。 しかし、大人になった今は必要がないものであり、それが生きづらさの元になっていることが少なくありません。 それは本人にはなかなか気づけないもの… カウンセリングでは気づきを得ることで、その形成された思考を変えることは可能。 私のように「生きづらさに悩んでいる」人のお役に立ちたい！ そんな思いから、自らも心理学を学び「心理カウンセラー」の資格も取りました。 10年生存率も決して高くはありませんが、日々生きていることに感謝し「生きること」を全うしたいと考えております。 私の経験が、あなたのように「生きづらさに」に苦しんでいる方の助けになれば幸いです。 「あなたは1人ではありません」 あなたの気持ちに寄り添います。 お気軽に何なりとご相談くださいませ。 例えばお試しに「3分」や「5分」の少ない時間でも良いですよ！ 電話相談であれは来店不要で、どこにいても受付可能。 丁寧な対応を心がけております。 あなたからのご連絡お待ちしております。 資格 JADP認定心理カウンセラー 　　　上級心理カウンセラー