相槌カウンセラー 花 hana

褒める、認める、肯定する、受け入れる

高校生の頃躁鬱病にかかり周りのサポートのお陰で回復致しました。 回復するにあたり自分の心の置き方を自分なりにではありますが見つけられたと思います。 できない自分を受け入れてあげる 苦手を認めた上で行動を決めていく …などなど ありのままの自分を受け入れることで自己肯定感も上がり、前を向けるようになりました。 そんな私の経験から何かお力になれることがあればと思い、ココナラを通して1人で抱え込んでしまうあなたに寄り添えたら幸いです。 皆様の心の声をお聞かせください。