therapist しおり
毎日待機しています(^^)
はじめまして、therapistしおりです。 プロフィールをみて下さり、心から感謝いたします☺️ このご縁が少しでも、みなさんのお役に立てたら幸いです。 ●はじめに 私はセラピストとして病院に勤めていましたが、去年うつ病と摂食障害を患い、辛く苦しい経験をしました。 セラピストでもあり、心の病気を抱えた患者でもある。 そんな私が、少しでも誰かの「心と体の健康」について手助けができたらと思い、ここに来ました。 ●生活歴・経歴 18歳:専門学校入学 20歳:作業療法士国家資格取得 21歳:リハビリテーション病院に6年勤務 26歳:うつ病、摂食障害の診断を受け休職 現在:復職に向けて活動中 ●得意分野 ①作業療法士（国家資格）としての知識や臨床経験 脳卒中、骨折、精神疾患、認知症、リハビリなどに関するお悩みを聞きます。 ②心の病気 自分の経験と照らし合わせ、うつ病などで苦しんでいる方の気持ちに共感し寄り添います。また、ご家族や彼女、彼氏さんなど周りの方が、どういう声がけや支援をしてあげれば良いかなど、一緒に考えアドバイスします。 ③ボディメイク 筋トレと食事管理を3年間継続。 体脂肪率26%→18%まで減量経験あり。 女性らしい体型（体脂肪率20%前後）を目指すための運動と食事。 PFCバランスを考慮した食事管理。 肌荒れやアンチエイジングに考慮した食品選び 緩く食事管理をしてみたい（コンビニ、おやつ、外食OK）。 ④傾聴 何でもいいんです。今日1日生きてくださったことが本当に素晴らしいことで、それだけで十分なんです。 朝起きるのが辛い、眠れない、勝手に涙が出てくる、不安、焦り、怖い、虚無感、罪悪感、孤独感などのやるせない気持ち。 仕事やだな、上司に怒られた、お客様に喜んでもらえた、コンビニスイーツ何食べようかな、一目惚れしちゃった、彼氏と喧嘩した、彼女が不機嫌なんだけど、など日常や仕事や恋や愚痴など。 顔が見えない第三者だからこそ話せることって沢山あると思います。話してみると、意外と気持ち楽になった、苦しい気持ちから少し離れることが出来た、など気づくことがあるかもしれません。 作業療法とは、何らかの媒体を介して、再び適した状態にするための手段です。その媒体が私になれたら、これほど嬉しいことはありません✨ 何でもお気軽にお声掛けくださいね☺️
