Healthcare Catalyst
ミニマリスト
防災士
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・Healthcare Catalyst
健康・栄養・運動・睡眠などの情報を横断的に整理し、その人に合った実践につなげる「Healthcare Catalyst」として活動。 専門情報をわかりやすく編集し、日常の選択や行動に落とし込むことを大切にしています。
・ミニマリスト
過去に「100個チャレンジ」を実践。 ミニマル主義やUltralightの思想に影響を受け、「少ないこと」より自分にとっての必要十分を大切にしています。 現在、改めて100個チャレンジに取り組み、持つ・手放す基準を見直しています。
・防災士
家族を守るために自主的に防災を学び、防災士資格を取得。 防災は特別な訓練ではなく、日常に取り込むことが大切だと考えています。 アウトドアなどを通じ、家族で楽しみながら非常時に役立つ経験や道具に慣れる防災を実践しています。
防災士 取得年:2022年