ボイスケアトレで明るく元気に生きる！

ボイスケアトレーニングで、表情筋や呼吸法や発声を鍛えて、元気に明るく楽しく前向きに過ごしましょう

はじめまして♪　 私は、ボイスケアトレーナーのやこと申します。 大学では声楽を専攻し、オペラを学びました。 歌手としての活動と音大受験生に受験指導をしながら、約30年、小学生から90代まで４団体100名以上に合唱指導をしてきました。 文化祭や合唱祭出演、第九演奏会参加、老健施設慰問など、楽しい思い出がたくさん蘇ってきます。 現在私は60代です。病気や親の介護などを経験して自分も歳を重ねたことで、体や心について感じていることがたくさんあります。 若い時には当たり前に出来ていたことが当たり前ではなくなってきて、少し抵抗を感じるようになったことで、口周りの筋肉を動かすことや、声を出すこと、腹筋の力、呼吸を自分でコントロールできることなど、私が若い時から身につけて指導してきたことが、今を生きるうえで本当に大切なことだとあらためて感じています。 ある程度年齢を重ねた方々にこそお役に立つスキルだと思うので、ココナラに出品して活動することにしました。 ボイスケアトレーニングは、年齢を重ねると自然に衰えていく表情筋や声帯などの口周りの筋肉、腹筋や呼吸筋などの、声にまつわる機能を衰えないようにトレーニングによって維持し、元気に明るく生きるためのレッスンです。 美容のためにも健康のためにもとても役に立つことなので、たくさんの人と出会って思いっきり伝えて、皆さんに喜んでもらえたら最高に嬉しいし幸せです。 ●こんな方にお勧めします。 ・最近人と話す機会が減ったと感じている方 ・笑うことが少なくなったと感じている方 ・ひとり暮らしをしていて健康に不安を感じている方 ・筋肉の衰えを感じる方 ・誤嚥予防をして、長く美味しい食事を楽しみたい方 ・声の調子を整えたい方 ・単に気分を上げたい方 今を明るく元気に生きるために一緒にレッスンしませんか？ ●レッスン内容 ・顔面筋ストレッチ ・腹筋練習 ・呼吸法（横隔膜呼吸） ・発声練習 ●対象年齢 ミドル世代、シニア世代、ご高齢の方 ●レッスン方法 ココナラ内のビデオチャット ●ご予約方法 １『予約を申し込む』ボタンをクリック 2 ご希望の日時をお選びください 3　トークルームにてご案内いたします ●ご購入にあたってのお願い レッスン予定時刻になりましたら、こちらの方から招待させていただきます。 お時間までにビデオチャットを開始していただき、事前に動作確認を行っていただくとスムーズにご受講いただけると思います。 [キャンセルポリシー] ・レッスン日を確定後にご都合が悪くなった場合、前日まで日程変更を承ります。 ・当日の変更はお受けできませんので、予めご了承下さい。 ・連絡なしで10分以上遅刻された場合は、その日のレッスンは消化扱いとなり、変更、返金不可となります。